안녕하세요,
이번에 모임에서 1박 2일로 놀러가는데..
그냥 우리끼리 나름대로 프로그램을 짰어요~
그 중 둘째날 아침시간에 "경건의 시간"이라는 프로그램을 제가 맡게 되었는데요..
시간은 1시간.. 어떻게 이끌어 가면 좋을까요?
BGM은 뭘로 해야할지.. 우선 생각한건 핸드폰에 명상음악 있는걸로 할 생각인데요..
(제가 갖고 있는 명상 음악이 없어서요..;)
혹시 아침시간에 BGM으로 틀만한 음악 파일이 있으면 보내줄 수 있으세요?
제가 생각한 순서는..
몸풀기 -> 명상 -> 마무리
그런데 세세하게 어떤걸로 이끌어 가야할지 막막해용..;;
아침에 마음을 편하게 하고 에너지를 얻을 수 있는 그 무언가..
답변 부탁드립니다.
고맙습니다~^^
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